18:36 Вигнання «мертвої» води | |
У хворому місці завжди накопичується «мертва» вода. Цей набряк треба розігнати. Рухом і живою водою. Присідайте і пийте воду. Пританцьовуйте і пийте воду. Лежання не лікує. Лежачий камінь поростає мохом і тріскається. Рух дає силу і здоров‘я. І вода. Її вдосталь треба пити. А ще - занурюватися в холодну купіль, бодай на кілька секунд. При цьому тіло стягує з води енергію, що оздоровлює і кріпить. А загалом його рецепція здорового довгоденствія була простою: їсти легке і не носити важке; повільно дихати і швидко приймати рішення; рідше пити спиртне і частіше воду; менше думати і більше рухатися; помірно говорити і вволю спати; менше поживи для пам‘яті і більше для розуму; більше заробляти і менше тратити; ближче до родини і подалі до громади; менше брати і більше давати; уникати клопотів і стягувати радість; змагатися зі страхом і не боятися новизни; жити, працювати, любити з надихом. Із книги «Вік і лік. Рецепти на всяку оздоровчу потребу від карпатського знатника Андрія Ворона». (Сотні рецептів, порад, застережень). Мирослав Дочинець | |
|
| |
|
|
| Всього коментарів: 0 | |