09:44 Україна перейде на зимовий час цими вихідними | |
Щороку українці чекають, що нарешті скасують переведення годинників, і щороку їхні очікування не виправдовуються. Під “скасуванням зимового часу” Мінекономрозвитку розуміє банальну сезонну зміну “пори”: навесні скасовують зимовий час і вводять літній, а переведенням годинників восени скасовується все назад. Скасовувати ж перехід на “зимовий час” Мінекономрозвитку згідно лише після аналогічного рішення Євросоюзу. У Європарламенті вже прийняли рішення і збираються скасувати процедуру переведення годинників з 2021 року. Отже, переведення годинників на зимовий час Україна здійснить і в 2019 році. Оскільки перехід на зимовий час в Україні традиційно проводиться в останню неділю жовтня, у ніч на неділю, 27 жовтня українці переведуть стрілки годинника на одну годину назад. Більшість сучасних гаджетів переведення годинників на зимовий час 2019 виконають самі. А от час на годинниках в менш просунутій техніці – механічний годинник і годинник на мікрохвильовці, наприклад – доведеться коригувати вручну. Переведення годинника і транспорт Час відправлення в квитках вказується вже з урахуванням переведення годинників. Якщо пасажир виїжджає в суботу, 26 жовтня, за старим часом і приїжджає в неділю, 27 жовтня, то він приїде за новим часом, який буде співпадати з часом, зазначеному у квитку. А самі годинники на вокзалах та в аеропортах переходять на зимовий час автоматично. Зміна часу і здоров’я Перехід на літній чи зимовий час: раніше встаєш або пізніше – це завжди стрес для організму. Тому привчати організм до нового розпорядку медики радять мінімум за тиждень до дня, коли переводять годинники. Лікарі рекомендують у найближчий тиждень відмовитися від інтенсивних тренувань, замінивши їх довготривалими прогулянками, можна також замінити на йогу чи пілатес. У цей період можливе погіршення самопочуття або зниження імунітету. Незважаючи на те, що спати можна довше, сонце сідатиме раніше. Тому важливо поповнювати запаси вітаміну D в організмі – дотримуватися регулярності сну, частіше бувати на сонці, не набирати зайву вагу. В їжу потрібно вживати більше лосося, сардин, тунця, некультивованих грибів. Потрібно пити більше води, відмовитися від алкоголю і жирної їжі, обов’язково слід вживати сезонні фрукти і овочі. Старайтеся менше нервувати, вибирайте спокійну музику, висипайтеся, читайте веселі книги. Не перевтомлюйтеся, правильно плануйте свій час і розраховуйте свої сили. https://znaj.ua | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |